Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau, die äußerlich und innerlich Veränderungen mit sich bringt.
Mit Yoga können wir diesen Prozess wunderbar begleiten.
Die Atem- und Dehnübungen beim Schwangeren-Yoga sind optimal als Geburtsvorbereitung geeignet.
Mit dynamischen Yoga-Übungen kann die Flexibilität und Kondition verbessert werden, mit gehaltenen Yoga-Stellungen stärken wir das Durchhaltevermögen und üben mit Wehen umzugehen.
Mit Entspannungsübungen können wir Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen lindern und das Loslassen üben.
Momentan findet leider kein Yoga in der Praxis statt. Sobald neue Termine fest stehen werden diese hier bekannt gegeben